卵の知られざる効果とは？
コラム
卵を食べることでどのような効果が得られるのでしょうか？今回は卵の知られざる効果についてお話ししたいと思います。
疲れにくい体になる
卵には豊富なアミノ酸が含まれています。アミノ酸には疲労回復効果があるため、疲れにくい体作りに効果があると言えます。
太りにくい体質になる
卵には豊富なタンパク質が含まれており、ダイエットにも効果があります。卵を食べるとグレリンというホルモンの働きを抑制し、食欲が自然と抑えられるのです。
美肌効果
卵に含まれるルテインは抗酸化作用があり、肌の老化プロセスから皮膚を守ってくれます。また卵黄に含まれるビタミンの一種ビオチンは、健康な細胞を作る働きがあり、肌や皮膚の再生力を高めてくれます。
二日酔いの予防効果
卵はメチオニンが豊富です。メチオニンは肝臓でアルコールを分解するのに必要な物質で、二日酔いの薬にも使われています。そのため卵には二日酔いの予防効果があると言えます。
私たちは宮崎県でこだわり抜いて作られた卵の販売を行なっております。品質や味、見た目にこだわり抜いた卵ですので、ぜひご賞味くださいね！